fbpx

Juffencoach

Ik ga voor leerkrachten die zichzelf weer op nummer 1 zetten.

Hoe is het met jou?

Voel jij dat je plezier in je werk afneemt?

Heb je hoe langer hoe meer stress?

Doe je 1001 dingen tegelijk, maar net niks met je volledige aandacht?

Heb je ‘geen tijd’ om even te verbinden met je leerlingen, bijvoorbeeld na school?

Verlang je hevig naar de (zomer-)vakantie, zodat je in alle rust even alles op orde kunt gaan zetten?

Of vind je het wel eens fijn om even tijd en aandacht te nemen voor jezelf, voor wat jij eigenlijk allemaal wilt?

Dan ben je bij de juffencoach op de juiste plek. Tijd om je balans en energiepeil weer op orde te krijgen.

Coaching is voor jou als:

✓je weer met plezier voor de klas wilt staan

✓je toe bent aan structurele verandering

✓je vast zit in je hoofd

✓bereid bent tijd voor jezelf te maken

Wat het jou oplevert:

✓meer energie, balans en plezier in je werk

✓meer rust in je hoofd, je agenda en je lijf

✓ meer tijd voor jezelf

✓stap voor stap naar blijvende verandering

Online groepscoaching

Maandelijks organiseer ik een online groepscoaching met wisselende thema’s.
Dit zijn preventie/support sessies voor leerkrachten.
Deelname is gratis.

Wil je erbij zijn, laat je gegevens achter en ik stuur je meer info.
Hiermee meld je je ook aan voor de nieuwsbrief, zodat je altijd op de hoogte bent.

Let op! Het aantal deelnemers is beperkt.

Eerstvolgende sessie: 28 november 20:15
Duur: max. 40 minuten
Thema: Burn-out preventie

Wat vonden anderen?



Ik sta voor leerkrachten
die zichzelf op nummer 1
durven zetten
ZONDER
hun beroep te kort te doen.

3-pijler methode

In de coaching sessies werk ik met de 3 pijler methode: voelen, visualiseren doen.
Ik las ooit een mooi citaat, dat iets ging in de trant van: als je kop of munt doet, weet je pas wat je echt wilt als de munt in de lucht zweeft.
In dat moment voel je heel duidelijk waar je voorkeur naar uitgaat.
En daar zit t m. Je VOELT het.
Waar we met zn allen heel goed in zijn geworden is dingen beredeneren. Vragen wat anderen ervan vinden. wat zij zouden doen. Maar zoals mijn dochter altijd zegt: “jij voelt niet wat ik voel, mama.”
Alleen jij kunt voelen wat jij voelt. En dus weet alleen jij wat je echt wilt en ook wat echt goed voor je is.

Tijd voor jezelf

Tijd dat jij als leerkracht aan jezelf gaat denken.
Dat jij jezelf zo goed gaat leren kennen, dat je niet anders kunt dan een voorbeeld en inspiratiebron te zijn voor je leerlingen. 30 minuten focus op jezelf, een mini sessie is zo geboekt.
Je bent een hardwerkende leerkracht.
Je hebt altijd het beste voor met je klas.
En je hebt zeker ook plezier in je werk. Maar druk is het wel.
En moe ben je eigenlijk ook wel. Maar joh, voor je t weet is het weer weekend. Kun je even bijwerken en misschien ook wel uitslapen…
Stiekem vraag je je wel eens af: zou het ook anders kunnen? Zou ik ook wel eens ‘echt’ los kunnen laten, al is t een dagje? Gewoon 1 hele dag niet bezig zijn met school. Wat als ik je vertel dat dat gewoon kan. En dat jou dat geen minder goede leerkracht maakt.
Hoe dan?
Daar is dus geen pasklaar antwoord op. Iedereen heeft een eigen manier om te ontspannen, los te laten en op te laten. Samen met jou ontdek ik graag wat voor jou het beste werkt.
1.black-coffee-2847957_1920
1..Copy of Add a subheading-3

Over mij

Ik ben Jasmijn, moeder van 3, gelukkig getrouwd, voormalig leerkracht en tegenwoordig enthousiast bewustzijnscoach. Met mijn 3-pijler methode help ik mensen die vastzitten in hun hoofd en/of werk om bewust in contact te gaan staan met hun gevoel. Want pas als je voelt wat je wilt, weet je wat je wilt. Ik groeide op in een expat gezin, waar ik door de vele verhuizingen vroeg leerde vertrouwen op mijn gevoel. In mijn opleiding tot coach leerde ik dat dit vertrouwen essentieel is: om dicht bij mezelf te kunnen blijven, om in veiligheid een verbinding met anderen aan te kunnen gaan, om los te laten en ook zeker om goed te kunnen coachen.

FAQ

Veel gestelde vragen. Staat die van jou er niet bij? Neem gerust contact met me op.

Als je merkt dat je vastloopt, advies vraagt aan familie en vrienden en er zelf gewoon even niet uit komt, is het iets voor jou. Of als je voelt dat er iets moet veranderen en je weet niet hoe, wat of waar. Dan is coaching voor jou. Als je je niet gehoord voelt op school, overloopt van werk, de klik met het team mist, het lijkt of je helemaal niet meer les wilt geven. Dan is het iets voor jou. Weet je wat: boek gewoon een kopje kennismaking. Daarna weet je t zeker.

Het ligt aan welk traject je kiest. Kies je een kopje groei ben je 3-4 maanden bezig. Kies je voor een kopje diepgang dan ben je 6 maanden bezig. We zien elkaar wekelijks of om de week, online of in Maastricht.

Je bent zelf verantwoordelijk voor het resultaat van de coaching sessies. Dus ja, je zult zeker met een aantal opdrachten aan de slag moeten buiten onze afspraken om. Maar maak je geen zorgen. De opdrachten zullen goed voor je zijn en je motiveren!

Ja, betalen in termijnen is mogelijk. Neem contact op voor meer informatie.

Voor meer inspiratie, lees je hier mijn blog:

bootje

Vragen sturen je gedachtes. En jij bent de baas van je gedachtes. Wist je dat? Dus met je juiste vraag kun je je gedachtes een mooie en kansrijke kant op sturen, in plaats van een enge, donkere kant op. Tof toch? En wat heeft dat met een bootje te maken? Lees maar! 😉

Read More »

bert en ernie

Bij elke Ernie hoort een Bert.
Bij elke Bert hoort een Ernie.
Waar ik het in vredesnaam over heb?
Dat zal ik even uitleggen. 🙂

Read More »

Schuldgevoel voorkomen

Schuldgevoel: voorkomen is makkelijker dan genezen.
Globaal gezien zijn er 4 stappen die je altijd in kunt zetten in je leven. Die je tot nieuwe gewoonte zou moeten maken. En die ook heel erg effectief zijn als het gaat om voorkomen van schuldgevoel.

Read More »

Hoe kun je het beste omgaan met schuldgevoel?

Phoe, zwaar om met je mee te dragen…. niet leuk om te voelen. Schuldgevoel. Hoe kun je er nou voor zorgen dat je je niet laat leiden door dit gevoel. Dat je wel meer balans wílt ervaren. Dat je wel van je vrije dagen wilt genieten, maar je gewoon te schuldig voelt om het echt te kunnen….Wat kun je daar nou aan doen?

Read More »

kopje kennismaking


In een half uurtje
kennismaken, kijken of er
een klik is en ervaren hoe coaching werkt.
35
00
  • 30 minuten
  • online
  • inzicht & energie, de eerste stap

kopje groei


In ca. 3 maanden vol vertrouwen
van voelen naar visualiseren
naar doen!
450
00
  • 6 sessies à 50 minuten
  • online | face to face
  • groei, inzichten & blijvende verandering

kopje diepgang


In ca. 6 maanden vol vertrouwen
je mooiste leven gaan leven,
verantwoordelijkheid nemen en gaan!
750
00
  • 10 sessies à 50 minuten
  • online | face to face
  • verandering, doorbraken, actie, creatie

Gratis downloads

nieuwsbrief